Semua wanita tentunya ingin memiliki kulit yang cantik. Mereka harus pintar merawat diri terutama kecaktikan kulit. Sekarang ada Spa yang merupakan jenis perawatan yang memiliki banyak manfaat salah satunya untuk kecantikan kulit. Salah satunya ada Spa Bali Seminyak yang akan emberikan fasilitas spa sesuai dengan yang anda inginkan. Perawatan spa merupakan cara merawat kecantikan kulit dari luar. Alahkah lebih baik jika kita juga merawat kecantikan dari dalam, yaitu dengan mengkonsumsi makanan sehat. Berikut ini beberapa makanan yang baik untuk kecantikan kulit, diantaranya:

Teh hijau
Teh hijau dipercaya memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh. Diantaranya ada antioksidan tinggi yang mampu menagkal radikal bebas yang tentunya berbahaya bagi kesehatan kulit. Dengan adanya antioksidan, kulit anda dapat terjaga dari efek sinar matahari. Sinar matahari memang baik bagi kesehatan kulit, namun itu jika di pagi hari, jika sudah siang, sinar matahari sudah tidak bersahabat lagi. Hal ini dapat membuat kulit berminyak dan kusam.

Sayuran dan buah
Kedua jenis makanan tersebut mengandung antioksidan yang baik bagi tubuh. Selain itu sayuran dan buah dapat menutrisi kuliot dengan baik, diantaranya ada alpukat yang dapat melembabkan kulit secara alami dan masih banyak lagi. Begitupun dengan sayuran. Untuk itu konsumsi buah dan sayur secara rutin setiap hari untuk memperoleh kulit yang sehat dan cantik.

Bodyworks spa in seminyak

Air putih
Selain dapat memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh, air putih juga dapat menyehatkan kulit anda. dengan mengkonsumsi air putih secara rutin dapat membuang racun yang dapat memicu gangguan kulit seperti kulit kusam, gelap, berminyak dan lain sebagainya. Racun tersebut dikeluarkan lewat keringt dan urine.

Ikan
Ikan mengandung protein yang rendah lemak sehingga baik bagi kesehatan kulit. Bahkan sebuah penelitian menyebutkan bahwa asam lemak omega 3 pada ikan dapat membantu melawan efek radiasi ultraviolet yang berbahaya bagi kulit.

Itulah beberapa makanan yang baik bagi kesehatan kulit. dengan mengkonsumsi makanan sehat dapat mendukung perawatan spa sehingga memperoleh hasil yang maksimal. Jangan lupa untuk mengunjungi Spa Bali Seminyak yang dapat membuat kulit anda lebih cantik dan sehat.